Training gegen chronische Schmerzen: Die neurobiologischen Wirk mechanismen

1. Training, chronischer Schmerz & Entzündung Studien haben gezeigt, dass Bewegungsmangel zu mehr entzündlichen und weniger entzündungshemmenden Zytokinen, sowohl im...
Read more

Wissenswertes zum plantaren Fersenschmerz

Anatomie der Plantarfaszie Die Plantarfaszie ist ein Blatt dichtem, faserigen kollagenen Bindegewebes (Aponeurose), das vom medialen Tuberkulum des Calcaneus ausgeht,...

Verspannte Muskeln und Schmerz: Ursache, Folge oder Perzeption?

Das Schmerz Spasmus Schmerz Modell, das von einer starren Wechselbeziehung von Schmerz, Muskelanspannung und Schmerz im Sinne eines sich selbstunterhaltenden...

Spondylarthritis oder Tendinopathie? Eine klinische Entscheidungshilfe

Die Mehrzahl der Tendinopathien sind insertional und betreffen die Enthese (den Sehnenansatz). Eine Enthesitis ist aber auch für alle Subtypen...

Training ist Medizin: Evidenz für die Verschreibung von Training in der Therapie von 26 Erkrankungen

1. Depression Aufgrund der geringen Evidenz können keine spezifischen Empfehlungen bezüglich der Art des Trainings gegeben werden. Es ist wichtig,...
Read more

Was Sie bei einer Arthrose des Kniegelenks wissen sollten!

Edukation, Trainingstherapie und Gewichtskontrolle sind die wichtigsten Behandlungen bei Arthrose1,2,3 Alle großen klinischen Leitlinien empfehlen Edukation, Trainingstherapie und Gewichtskontrolle als...

4 falsche Meinungen über das vordere Kreuzband und seine Behandlung!

1. Ohne VKB Rekonstruktion, keine Rückkehr zu Sportarten mit Drehbelastungen.49 Es konnte nicht gezeigt werden, dass man ohne VKB nicht...

Krafttraining und Gesundheit

Krafttraining für die Gesundheit Menschen jeden Alters und aller Voraussetzungen, die regelmäßig einWiderstandstraining durchführen, reduzieren das Risiko für zahlreiche Erkrankungen,...

Wissenswertes über Faszien…

Definition Es gibt keine einheitliche Definition des Begriffs „Faszie“. Uneinigkeit besteht auch darüber, welche Strukturen zur Definition von Faszien gehören...

Haltung und Rückenschmerz: Zeit, einige Dinge zurecht zu rücken!

1. Es gibt nicht die EINE GUTE Haltung. Trotz der weitläufigen Haltungsüberzeugungen gibt es keine überzeugende Evidenz dafür, dass eine...
Read more