Krafttraining und Gesundheit

Krafttraining für die Gesundheit Menschen jeden Alters und aller Voraussetzungen, die regelmäßig einWiderstandstraining durchführen, reduzieren das Risiko für zahlreiche Erkrankungen,...
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11 Best Practice Empfehlungen für die Behandlung von muskulo skelettalen Beschwerden!

1. Die Behandlung sollte patientenzentriert Patientenzentrierte Versorgung umfasst einen individualisierten Ansatz, der den Kontext des Patienten, seine Präferenzen, eine gemeinsame...

Was man über Stretching wissen sollte…?!

Stretching Was ist das? Stretching ist „ein Verhalten, das eine Person ausführt, um ihr Bewegungsausmaß wiederzuerlangen, zu erhöhen oder zu...