Was man über Stretching wissen sollte…?!

Stretching Was ist das? Stretching ist „ein Verhalten, das eine Person ausführt, um ihr Bewegungsausmaß wiederzuerlangen, zu erhöhen oder zu...
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Mythos: Statisches Dehnen reduziert bei Läufern das Verletzungsrisiko

Die Fakten Statische Muskeldehnung (Dehnung für 30 sec. oder länger) soll nach gängiger Meinung die Laufleistung  verbessern und das Verletzungsrisiko...

Die Effekte von täglicher passiver Dehnung auf eine pAVK Premium

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Längere Dehnung, Spastik und das Sprunggelenk bei Läsionen des oberen Motoneurons

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Stretching – Ein Überblick

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