Lordotische oder kyphotische Hebehaltung: Liegt die Wahrheit in der Mitte?

Lordotische oder kyphotische Hebehaltung: Liegt die Wahrheit in der Mitte? Eine aktuelle Studie im „Journal of Biomechanics“ (Khoddam-Khorasani et al....

EMG Aktivität bei verschiedenen Deadlift Varianten

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Eine Flexion der Lendenwirbelsäule ist beim Heben nicht vermeidbar, auch wenn der äußere Eindruck etwas anderes vortäuscht.

Ein weiterer Aspekt der LWS-Flexionsdebatte beim Heben Eine Flexion der LWS beim Heben ist nicht vermeidbar, auch wenn der äußere...
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Besteht ein Zusammenhang zwischen einer Beugung der LWS während des Hebens und Rückenschmerzen?

Hintergrund: Schweres und häufiges Heben gilt als ein Risikofaktor für Rückenschmerzen (Parreira et al. 2018). Die Meinung, dass gerade das...

Unterschiede in der Hebetechnik bei Patienten mit Rückenschmerzen

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