Iliotibiale Bandbeschwerden (ITB): Strukturierte Trainingstherapie statt Foam-Rolling!

Strukturierte Trainingstherapie bei iliotibialem Bandbeschwerden (ITB)   PHASE 1 Schmerzdominante Phase -Laufen reduzieren/stoppen -Laufband-Gehen mit Steigung (8-10°, Knie-Varus?) , -Fahrradergometer...

Teil und Teil 2       Iliotibiales Bandsyndrom (Tractus iliotibialis Syndrom) bei Läufern: Wie diagnostizieren und behandeln? Datei(en) 1.03...

Läuferknie – Eine komplette Übersicht

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