Aerobes Training bei chronischen Schmerzen: Ein wichtiger Therapiepfeiler!

Es gibt Evidenz dafür, dass aerobes Training die folgenden Effekte hat….   Verbesserung des Schlafes (Catai, Chacon-Mikahil et al.  2002;...
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Modifikatoren der Behandlungswirkung einer Trainingstherapie bei chronischen, nicht-spezifischen Rückenschmerzen​

Hintergrund​ Die bestehende Evidenz zeigt,  dass eine Trainingstherapie einen moderaten Effekt auf Schmerz und Funktion bei chronischen Rückenschmerzen hat (Hayden et al....

MIT DEM KNIE ÜBER DIE ZEHEN BEIM LUNGE/SPLIT-SQUAT?

MIT DEM KNIE ÜBER DIE ZEHEN BEIM LUNGE/SPLIT-SQUAT? Häufig wird darauf hingewiesen, mit dem Knie nicht über die Zehen zu...

Förderung der körperlichen Aktivität

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Multifaktorielle Interventionen zur Prävention von Stürzen

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Bankdrücken vs. BackSquat – Was machen die Hormone?

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