Welche Form der Trainingstherapie wirkt am besten bei chronische Rückenschmerzen?

Welche Form der Trainingstherapie wirkt am besten bei chronische Rückenschmerzen? Yoga, Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Stretching, Core-Training, McKenzie, Ausdauertraining? Gibt es überhaupt...

Plyometrisches Training nach VKB- Rekonstruktion

Plyometrisches Training nach VKB- Rekonstruktion Wie man Plyometrie in die Rehabilitation einer VKB-Rekonstruktion integriert. Schlüsselpunkte von Plyometrie nach einer VKB-Rekonstruktion...

Handarthrose – Wie wirksam ist ein Krafttraining?

Handarthrose – Wie wirksam ist ein Krafttraining? Ist die Kräftigung bei Handarthrose sinnvoll?  

Muscle Mass Matters

Muscle Mass Matters Darüber, ob und inwieweit eine reduzierte Muskelmasse ein ästhetisches Problem darstellt, kann man vielleicht noch streiten. Aber...
Read more

Krafttraining Quick & Dirty

Krafttraining wird in vielen Leitlinien für die Prävention und Rehabilitation multipler Erkrankungen empfohlen. In der Praxis scheitert die Umsetzung dagegen...

Krafttraining bei koronaren Herzerkrankungen

Krafttraining bei koronaren Herzerkrankungen Der Vergleich zwischen Krafttraining und Ausdauertraining bei koronaren Herzerkrankungen. Welches Training ist effektiver?    

Welche Trainingsmethoden sind bei Herzinsuffizienz wirksam?

Welche Trainingsmethoden sind bei Herzinsuffizienz wirksam? Welche Trainingsmethoden (Ausdauer oder Kraft) sind sicher und haben einen positiven Einfluss auf die...

Die minimale Trainingsdosis im Krafttraining

Die minimale Trainingsdosis im Krafttraining Krafttraining hat multiple gesundheitsfördernde Effekte und wird in allen Leitlinien empfohlen! …und trotzdem….viele unserer Patienten...

Cross-Education nach Knieoperationen

Cross-Education nach Knieoperationen Was macht man, wenn man schmerzbedingt oder aufgrund einer längeren Ruhigstellung nicht trainieren kann…??? Man trainiert,…………………….nur eben...
Read more