Hochintensives Kraft- und Impact Training bei Osteoporose/Osteopenie

  Effekte auf Brustkyphose, Knochendichte, Funktion. Und wie sicher ist ein solches Programm für postmenopausale Frauen?        
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Trainingsempfehlungen zur Prävention von Osteoporose und assoziierter Frakturen bei postmenopausalen Frauen

Trainingsempfehlungen Prävention Osteoporose und assoziierter Frakturen 2018