Krafttraining und Gesundheit

Krafttraining für die Gesundheit Menschen jeden Alters und aller Voraussetzungen, die regelmäßig einWiderstandstraining durchführen, reduzieren das Risiko für zahlreiche Erkrankungen,...

Haltung und Rückenschmerz: Zeit, einige Dinge zurecht zu rücken!

1. Es gibt nicht die EINE GUTE Haltung. Trotz der weitläufigen Haltungsüberzeugungen gibt es keine überzeugende Evidenz dafür, dass eine...
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Massagetherapie und Schmerz: Was sagt die Evidenz aus hochwertigen systematischen Übersichtsarbeiten zu den Effekten?

Schmerzen nach Thorax-Chirurgie1: Akute postoperative Schmerzen bei Schwerkranken und akut erkrankten Erwachsene nach Thorax-Chirurgie Anzahl der analysierten Studien Ergebnis (Effektstärke)...

Belastung und Bandscheibe: Feind oder Freund?

Eines vorne weg: Bandscheibenveränderungen stehen nur sehr schwach mit Rückenschmerzen in Zusammenhang! Veränderungen der Bandscheibe (BS) nehmen mit dem Alter...

Der langfristige Effekt von körperlicher Inaktivität auf die Bandscheibendegeneration

Fall-Kontrollstudie im Querschnittsdesign Untersuchung der Teilnehmer zu drei Zeitpunkten: Basislinie 1999-2001 Follow-up 1 2006-2008 Follow-up 2 2013-2014   400 Teilnehmer...
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