Verspannte Muskeln und Schmerz: Ursache, Folge oder Perzeption?

Das Schmerz Spasmus Schmerz Modell, das von einer starren Wechselbeziehung von Schmerz, Muskelanspannung und Schmerz im Sinne eines sich selbstunterhaltenden...
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Krafttraining und Gesundheit

Krafttraining für die Gesundheit Menschen jeden Alters und aller Voraussetzungen, die regelmäßig einWiderstandstraining durchführen, reduzieren das Risiko für zahlreiche Erkrankungen,...

Haltung und Rückenschmerz: Zeit, einige Dinge zurecht zu rücken!

1. Es gibt nicht die EINE GUTE Haltung. Trotz der weitläufigen Haltungsüberzeugungen gibt es keine überzeugende Evidenz dafür, dass eine...

Warum Übungen in den Schmerz Sinn machen können?! Teil 1: Physiologie

Muskuloskelettale Schmerzen & Training Ein neues Trainingsparadigma   Traditionell basieren Trainingsprogramme bei muskuloskelettalen Beschwerden auf den Grundprinzipien der Trainingslehre für...
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Massagetherapie und Schmerz: Was sagt die Evidenz aus hochwertigen systematischen Übersichtsarbeiten zu den Effekten?

Schmerzen nach Thorax-Chirurgie1: Akute postoperative Schmerzen bei Schwerkranken und akut erkrankten Erwachsene nach Thorax-Chirurgie Anzahl der analysierten Studien Ergebnis (Effektstärke)...

Die Macht der Worte

Der Einfluss von Information vor dem Training auf die übungsinduzierte Hypoalgesie (Schmerzreduktion) Drei Gruppen mit unterschiedlicher Information…. Positive Informationen (N=28...

Was man über Stretching wissen sollte…?!

Stretching Was ist das? Stretching ist „ein Verhalten, das eine Person ausführt, um ihr Bewegungsausmaß wiederzuerlangen, zu erhöhen oder zu...

Sehnenpathologie: Behandle den Donut, nicht das Loch!

Häufige Mythen bei einer Tendinopathie…. Viele Therapeuten sind der Überzeugung, dass man die Struktur der Sehne verbessern müsse und könne,...
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