Sport

Januar 19, 2020

Iliotibiale Bandbeschwerden (ITB): Strukturierte Trainingstherapie statt Foam-Rolling!

Strukturierte Trainingstherapie bei iliotibialem Bandbeschwerden (ITB) PHASE 1 Schmerzdominante Phase -Laufen reduzieren/stoppen -Laufband-Gehen mit Steigung (8-10°, Knie-Varus↓) , -Fahrradergometer...

Rehabilitation medialer Bandverletzungen des Knies

Best Practice, Knie, Kniegelenk, Knieinnenband, MCL, Reviews, Sport, Sportverletzungen, Trainingstherapie

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Januar 16, 2020

Steht eine chronische Sprunggelenksinstabilität (CAI) mit einer reduzierten Muskelkraft an Hüfte, Knie und Sprunggelenk in Zusammenhang? Systematischer Review mit Metaanalyse

Studie 20 Studien, 16 in der Metaanalyse. Die Qualitätsbewertungen nach EAI (Epidemiological Appraisal Instrument) reichten von 0.3 bis 0.7, Median...

Assessment, Clinical Reasoning, Instabilität, Sport, Sportverletzungen, Sprunggelenk, Systematischer Review

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Januar 13, 2020

Subgruppenbildung bei patellofemoralen Schmerzen

Assessment, Clinical Reasoning, Knie, Kniegelenk, Patellofemoral, Physiotherapie, Schmerz, Sport, Sportverletzungen, Trainingstherapie

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Januar 11, 2020

Effekte von Krafttraining auf instabilen Unterlagen

Konsens bei hüftbezogenen Schmerzen

Assessment, Diagnostik, Differentialdiagnose, Hüfte, Sport, Sportverletzungen, Trainingstherapie

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Januar 7, 2020

Übungen für den Musculus Trapezius

Assessment, Schulter, Skapula, Sport, Trainingstherapie

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Januar 6, 2020

Trainingsbedingte Muskelkrämpfe (EAMC)

Science, Sport, Trainingstherapie

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Januar 3, 2020

Krafttraining mit Kinder und Jugendlichen

Basics, Best Practice, Körperliche Aktivität, Krafttraining, Pädiatrie, Reviews, Sport, Trainingstherapie

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Januar 3, 2020

Mythos: Statisches Dehnen reduziert bei Läufern das Verletzungsrisiko

Die Fakten Statische Muskeldehnung (Dehnung für 30 sec. oder länger) soll nach gängiger Meinung die Laufleistung verbessern und das Verletzungsrisiko...