Mai 22, 2020

Die Macht der Worte

Der Einfluss von Information vor dem Training auf die übungsinduzierte Hypoalgesie (Schmerzreduktion) Drei Gruppen mit unterschiedlicher Information…. Positive Informationen (N=28...
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Bewegungsinduzierte Hypoalgesie, psychologisch-informierte PT, Schmerz, Schmerzmechanismen, Science, Squat, Trainingstherapie, Überzeugungen
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April 9, 2020

EMG Aktivität bei verschiedenen Deadlift Varianten

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EMG, Hamstrings, Heben, Krafttraining, Sport, Squat, Trainingstherapie
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März 3, 2020

Muskelaktivierung bei Squats, RDL, Hip-Thrust?

Studie N=8 Männer mit mindestens 1 Jahr Erfahrung im Training der unteren Extremität? ? Durchführung:? Vergleich der Muskelaktivitäten mit Oberflächen-Elektromyographie...
Extensoren, Hamstrings, Krafttraining, Quadrizeps, Rehabilitation, Science, Sport, Squat, Trainingstherapie
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Dezember 5, 2019

„Schieb` die Knie auf keinen Fall über die Zehen bei der Kniebeuge!“: Biomechanisches Wissen gegen Mythos!

Größerer Hüftflexionswinkel im restringierten Squat ( RS) gegenüber dem unregistrierten Squat ( URS ). Stärkere Vorneigung des Oberkörper (größere Hüftflexion),...
Biomechanik, Knie, Kniegelenk, Patellofemoral, Sport, Squat, Trainingstherapie
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August 17, 2019

Bankdrücken vs. BackSquat – Was machen die Hormone?

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Geriatrie, Krafttraining, Körperliche Aktivität, Sport, Squat, Trainingstherapie
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Juli 13, 2019

Der Effekt der Tiefe einer Kniebeuge auf die Muskelhypertrophie

Der Effekt der Tiefe einer Kniebeuge auf die Muskelhypertrophie 1 Datei(en) 480.19 KB Download
Krafttraining, Squat, Trainingstherapie
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April 8, 2019

Sollten die Knie beim Squat nicht über die Fußspitzen gehen?

  Eine differenzierte Betrachtung                
Biomechanik, Squat, Trainingstherapie
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