Der Abschied vom idealen Bewegungsmuster?

Die Kapazität des menschlichen Körpers, sich an vielfältige und wechselnde Umweltbedingungen anzupassen, ist seit langem bekannt. Tatsächlich war es diese...
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Offenes System: Weniger Dogma, mehr Biomechanik

Ein Training im „offenen System“ wird von Vertretern des „Funktionellen Trainings“ häufig als unfunktionell gebrandtmarkt. Ein Beispiel gefällig, der amerikanischer...

Aufruf zu mehr Körperhygiene: tägliches Training ist wie Zähneputzen!

Ein inaktiver  „sitzender“ Lebensstil wird mit einem erhöhten Risiko für chronische Erkrankungen und einer erhöhten Sterblicheit in Verbindung gebracht.  Um...

Frozen Shoulder-Frozen Brain?

Ein „Schultersteife“ (FS) ist zwar recht häufig, aber dennoch wissen wir eigentlich sehr wenig darüber. Die genaue Pathophysiologie ist nur...

Spinalkanalstenose: Schaden ≠ Schmerz

Neue Studien in der „Bibel der Wibelsäulenforschung“, SPINE, bestätigt: MRT-Befunde stehen bei Patienten mit Spinalkanalstenose nicht mit den Rücken-, Bein-...
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OP – das ultimative Placebo

Zwei fantastische Veröffentlichungen im „British Medical Journal Open“, die eindrucksvoll zeigen, wie dominant der Placebo-Effekt gerade in der Chirurgie ist...

Zweifel an der Impingement-Theorie und Therapie

Wir alle wurden mit der Impingement-Theorie „groß“. Nur, was wissen wir tatsächlich darüber? Sie erscheint uns allen durchaus logisch, so...

Mythenjäger des Rückenschmerzes

  The evidence You’ve seen the facts, now read on for the evidence behind them. The evidence below has been...

Auf der Suche nach den DIMs und SIMs

Wenn ihr morgens im Bus sitzt, und ein wirklich nicht auszuhaltend unangenehm riechender Zeitgenosse sich neben euch setzt, was geht...

Der Single Leg Squat – eine Übersicht

Es gibt zahlreiche Untersuchungen  zur einbeinigen Kniebeuge. Bishop et al. haben im Professional Strenght & Conditioning (Juli 2016) einen tollen...
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