Cross-Education nach Knieoperationen

Cross-Education nach Knieoperationen

Cross-Education nach Knieoperationen

  • Was macht man, wenn man schmerzbedingt oder aufgrund einer längeren Ruhigstellung nicht trainieren kann…???
  • Man trainiert,…………………….nur eben auf der gesunden Seite und hat einen nachgewiesenen Effekt auf die nicht trainierte Seite!!!
  • Effekte durch die „Cross-Education“ sind gut untersucht und leicht in der Praxis zu implementieren – viel Spaß dabei!

 

 

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