Die akuten und chronischen Effekte von Muskeldehnungen auf die Schmerzkontrolle
- Reduziert eine Muskeldehnung bzw. ein längerfristiges Dehnprogramm Schmerzen?
- Die Effekte einer Muskeldehnung auf die Beweglichkeit sind gut untersucht.
- Aber wie wirken Dehnungen gegen Schmerzen?
- Gibt es akute Effekte?
- Wirkt ein längerfristiges Dehntraining schmerzreduzierend?
- Welche möglichen Wirkmechanismen gibt es und wie laufen sie ab?
Fragen über Fragen, hier gibt es Antworten!!!!
Viel Spaß dabei!!!!
