Kontralaterales Krafttraining nach einer VKB-Ruptur – hilfreich oder nicht?

Kontralaterales Krafttraining nach einer VKB-Ruptur – hilfreich oder nicht?

Kontralaterales Krafttraining nach einer VKB-Ruptur – hilfreich oder nicht?

  • Was sind kontralaterale Effekte?
  • Sind kontralaterale Effekte bei der Rehabilitation von VKB-Rupturen hilfreich?
  • Wie gestaltet man ein effektives kontralaterales Training?

 

 

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