Sollten die Knie beim Squat nicht über die Fußspitzen gehen?

Sollten die Knie beim Squat nicht über die Fußspitzen gehen?

 

Eine differenzierte Betrachtung

 

Zehenspitzen vor die Knie beim Squat restriktierter vs. unrestriktierter Squat 2019 aktuell

 

 

 

 

 

 

 

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