Training bei PF-Beschwerden: Mehr als 3 mal 20!

Training bei PF-Beschwerden: Mehr als 3 mal 20!

Gerade wurde eine aus unserer Sicht sehr wertvolle Übersichtsarbeit veröffentlich, die sich mit der Frage der Trainingsparameter erfolgreicher Therapieprogramme bei patellofemoralen Beschwerden beschäftigt. Die Einschätzung der Arbeitsgruppe um Holten war nach der Sichtung und Bewertung der Literatur recht eindeutig: Viel zu häufig fehlen detaillierte Angaben als Leitlinie für Praktiker, wie erfolgreiche Programme tatsächlich methodisch durchgeführt wurden. Da diese Situation sicher nicht zufriedenstellend ist, haben sie  klinische Empfehlungen für die Trainingsgestaltung formuliert, die auf der Basis der vorliegenden Ergebnisse und der trainingswissenschaftlichen Grundlagenforschung evident wurden.

Auf den Slides unten sind die wesentlichen Trainingsparameter in den einzelnen Zielbereichen zusammengefasst. (thx. to Dr. Chris Barton for sending the slides over!).

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Hier die Empfehlungen in ausführlicher Form als download!

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