Welche Form der Trainingstherapie wirkt am besten bei chronische Rückenschmerzen?

Welche Form der Trainingstherapie wirkt am besten bei chronische Rückenschmerzen?

Welche Form der Trainingstherapie wirkt am besten bei chronische Rückenschmerzen?

  • Yoga, Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Stretching, Core-Training, McKenzie, Ausdauertraining?
  • Gibt es überhaupt eine überlegene Trainingsform?

 

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